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Bâtir un plan de traitement

Peu importe le type d'arthrite, un plan de traitement doit être bien équilibré et couvrir les nombreux aspects, physiques, émotionnels et logistiques, qu'un tel diagnostic entraîne.

Votre plan de traitement devrait être adapté en fonction de votre situation particulière et en regard du type d'arthrite spécifique dont vous souffrez, de vos besoins, de vos objectifs et de votre situation personnelle. Efficace pour vous, votre plan peut s'avérer impossible à suivre pour quelqu'un d'autre. Il est donc important que votre médecin et les professionnels de la santé de votre équipe saisissent bien qui vous êtes et comment vous évoluez.

Voici quelques suggestions pour vous aider à bâtir un plan de traitement équilibré et efficace :

  • Bâtir votre équipe : votre équipe de professionnels de la santé devrait être en mesure de couvrir plusieurs, sinon tous les aspects de votre vie sur lesquels l'arthrite a un impact. Selon la forme d'arthrite dont vous souffrez et votre situation personnelle, votre équipe sera fort probablement composée de différents professionnels (pour un regard en profondeur sur les professionnels les plus fréquemment impliqués dans une équipe de soins dans le traitement de l'arthrite, consultez la page Travailler avec votre équipe de soins). Votre équipe peut comprendre les professionnels suivants :
    • Rhumatologue
    • Omnipraticien
    • Interniste
    • Dermatologiste
    • Ophtalmologiste
    • Chirurgien orthopédiste
    • Rhumatologue pédiatrique
    • Infirmière spécialisée en rhumatologie
    • Physiothérapeute
    • Ergothérapeute
    • Diététiste
    • Conseiller psychologique
  • Fixer vos objectifs : en collaboration avec votre équipe, déterminez quelques objectifs réalistes compte tenu de votre contexte de vie. En vous fixant des objectifs, vous serez plus en mesure d'évaluer la réussite ou non de votre plan de traitement et cet exercice contribuera à indiquer aux autres membres de votre équipe quelle direction vous souhaitez prendre. Cette compréhension leur permettra de vous fournir les outils nécessaires pour y arriver. Soyez précis dans la formulation de vos objectifs, comme, par exemple :
    • " Je veux être capable de travailler 25 heures par semaine "
    • " Je veux aller en Europe et visiter à mon rythme "
    • " Je veux jouer au tennis deux fois par semaine "
    • " Je veux emmener les enfants au parc près de chez-moi tous les jours "
  • Faire votre propre recherche : vous informer sur votre maladie vous permettra de poser les bonnes questions à votre équipe de soins et à prendre les bonnes décisions. Pour des sources fiables d'information sur l'arthrite, consultez la page Ressources.

  • Prendre des décisions éclairées : au cours de l'élaboration de votre plan de traitement, vous aurez certainement des choix à faire parmi les différentes options de traitement, dont le recours aux médicaments, à la chirurgie ou à une thérapie complémentaire. En étant en mesure de bien évaluer les risques et avantages potentiels de ces options, vous serez en position de prendre des décisions éclairées, en collaboration avec votre équipe.

  • Opter pour un mode de vie sain : un plan de traitement de l'arthrite bien équilibré comprend le maintien d'un poids santé, un programme d'exercice physique adapté, du repos, une saine alimentation et le soutien de la famille et des amis.

  • Mobiliser les proches : assurez-vous que les personnes de votre entourage, la famille et les amis proches saisissent bien les implications de votre maladie et l'importance de votre plan de traitement. Un bon système de soutien autour de vous vaut son pesant d'or. Toutefois, une mise en garde s'impose : ayez toujours à l'esprit que vous et votre équipe de soins représentez les véritables experts quand il s'agit de votre maladie. On trouve malheureusement dans le domaine public quantité de renseignements erronés en cette matière. Ne laissez personne, même un proche ou un ami animé des meilleures intentions, faire dérailler votre plan de traitement en invoquant certains mythes sur l'arthrite ou des prétendues " histoires de cas vécus ".