JointHealth™ express 5 janvier 2023
Conseils pour l’établissement d’objectifs avec Ellen Wang
Dans cette capsule de « À la maison avec l’arthrite », Ellen Wang, coordonnatrice des programmes auprès du comité ACE, partage les résultats de certaines recherches sur l’établissement d’objectifs et donne des conseils et des stratégies à appliquer dans votre propre vie. Elle discute des objectifs SMART et du plan d’action, et fournit des exemples. Pour faciliter le processus, Ellen partage certains travaux plus récents réalisés par James Clear, auteur à succès du livre intitulé Atomic Habits. Prenez un stylo et du papier et consultez les liens ci-dessous.
Ressources d’information supplémentaire
Conseils pour l’établissement d’objectifs avec Ellen Wang
Dans cette capsule de « À la maison avec l’arthrite », Ellen Wang, coordonnatrice des programmes auprès du comité ACE, partage les résultats de certaines recherches sur l’établissement d’objectifs et donne des conseils et des stratégies à appliquer dans votre propre vie. Elle discute des objectifs SMART et du plan d’action, et fournit des exemples. Pour faciliter le processus, Ellen partage certains travaux plus récents réalisés par James Clear, auteur à succès du livre intitulé Atomic Habits. Prenez un stylo et du papier et consultez les liens ci-dessous.
Ressources d’information supplémentaire
- Objectifs SMART et plan d’action : feuille de travail : (en anglais seulement)
- The National Society of Leadership and Success (en anglais seulement)
- James Clear (en anglais seulement)
Arthritis Consumer Experts
ACE remercie l'Arthritis Research Centre of Canada (ARC) d'avoir effectué la revision scientifique de JointHealth™